A importância da resiliência na busca pelo seu bem-estar

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Quinta, Dezembro 7, 3:00pm - 4:00pm (GMT-03)

Cada vez mais a psicologia e a neurociência comprovam o quanto é necessário viver com qualidade de vida. Alguns caminhos para isso são desenvolver autoconhecimento, autoestima, relações saudáveis e bons hábitos. Mas como adquirir essas habilidades e manter constância na busca por mais bem estar? Nesse encontro aprenderemos sobre a importância da resiliência, valores e virtudes pessoais e como atingir o estado de felicidade que te auxiliará a se cuidar, independentemente do seu humor ou desafios cotidianos.

Com Psicóloga Raquel Uemura: Psicóloga credenciada ao Wellz by Gympass. É Psicóloga clínica há 4 anos, atendendo a diversas demandas, tais como: queixas de relacionamentos, autoestima, ansiedade, autocobrança, procrastinação, perfeccionismo, compulsões e dificuldades profissionais. Possui as seguintes formações: Pós graduação em andamento em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness - PUC. Formação Transtorno do Controle dos Impulsos - Hospital das Clínicas/Cognitiva Scientia - 2023 | Formação Terapia de Casal - Rede STC - 2022. Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental - CETCC - 2021. Formação Orientação Profissional - Habilita Psique - 2020. Graduação em Psicologia - UNIP - 2019.

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Para ter acesso a todos os eventos do calendário de Wellbeing Engagement Brasil do Gympass, consulte: https://promo.gympass.com/br/calendarioexclusivo/

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