Encontrando soluções para suas resoluções

Terça, Janeiro 23, 4:00pm - 5:00pm (GMT-03)

Como manter e melhorar os hábitos saudáveis à luz dos principais pilares da saúde e do estilo de vida: atividade física, sono, alimentação saudável, conexão social, gerenciamento do estresse e consumo de álcool e drogas.

Com Marina Amaral: Empreendedora na área da saúde e bem-estar há 10 anos, fundadora da Auraclara, Anjos do Wod, Instituto Nova Saúde, Health Squad, CEO Lia (App de bem-estar feminino) e Líder The Clinic, Clínica de longevidade e bem-estar em Portugal. Wellness Coach pelo Hospital Alemão Oswaldo Cruz. Especialista em Estilo de Vida e mudança de comportamento pelo Colégio de Medicina do Estilo de Vida em Harvard, Boston. Life Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching. Certificada em Teoria U pela Base Colaborativa. Especialista em Psicologia Positiva pelo Wholebeing Institute. Terapeuta Sistêmica em formação no Instituto Sistemas Humanos.

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